WorryTree

** Von Marie Claire zur besten CBT-App gekürt **

** Vorgestellt in gut + gut **

** Im Guardian vorgestellt **

WorryTree hilft Ihnen, Ihre Sorgen und Ängste in den Griff zu bekommen, Ihre Gedanken zu verändern und sich besser zu fühlen. Unsere App nutzt bewährte Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), Gedankentagebücher und Dankbarkeitstagebücher in einer einfachen, aber äußerst hilfreichen Selbsthilfe-App.

Wir haben eine sehr einfache, benutzerfreundliche und praktische App entwickelt, die Sie bei der Bewältigung Ihrer Ängste, Ihres Stresses und Ihrer Sorgen unterstützt und Ihnen hilft.

WorryTree hilft Ihnen:

• Gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe mit einer Reihe wunderschöner Sinnesübungen

• Planen Sie, mit Ihren Sorgen und Ängsten umzugehen

• Werden Sie sich Ihrer Gedanken und der Ursachen Ihrer Sorgen bewusster

• Finden Sie Linderung für Ihre Angst und Ihren Stress

• Finden Sie Ablenkungen im Moment, die Ihnen bei der Bewältigung helfen

• Übe dich in Dankbarkeit und erinnere dich daran, was dich glücklich macht

WorryTree wurde von Besorgniserregenden für Besorgniserregende entwickelt. Wir wollten anderen Menschen, die unter ähnlichen übermäßigen Sorgen und allgemeiner Angst leiden, helfen, neue Denkgewohnheiten zu entwickeln und sich besser zu fühlen.

WorryTree funktioniert wie ein geführtes Tagebuch, mit dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle verfolgen, Ihre Sorgen bewältigen, zur Selbstreflexion anregen und letztendlich Ihre geistige Gesundheit verbessern können.

Was unsere Benutzer sagen

„Ich dachte nicht, dass ich aus meinen CBT-Sitzungen viel herausholen würde, weil ADHS es wirklich schwierig macht, Hausaufgaben zur psychischen Gesundheit zu machen (lol), aber diese App übernimmt all diese Strategien und macht sie unglaublich benutzerfreundlich. Es ist eine einfache und unterhaltsame Möglichkeit, sich richtig mit den wissenschaftlich fundierten Techniken vertraut zu machen, die tatsächlich funktionieren, wenn Sie sie regelmäßig anwenden! Und jetzt tue ich es! weil diese App es einfach und beruhigend macht und nicht zu einer weiteren Sache, zu der ich gestresst bin, weil ich nicht dazu komme!“ Play Store-Rezension

**Wenn Sie WorryTree lieben, werden Sie auch gerne WorryTree Plus abonnieren!**

„Ehrlich gesagt ist dies die beste App gegen Angstzustände oder zwanghaftes Denken. Es ist sehr einfach und hat ein ruhiges Design und gibt dem Benutzer ein Gefühl der Selbstbestimmung in seinem Leben.“ Play Store-Rezension

Abonnement, Preise und Bedingungen

Wenn Sie sich für ein WorryTree Plus-Abonnement entscheiden, unterstützen Sie unsere Mission, wirksame Angst-Tools für alle zu entwickeln.

Mit WorryTree Plus haben Sie außerdem Zugriff auf weitere Tools der kognitiven Verhaltenstherapie, darunter unser Dankbarkeitstagebuch, einen Unsicherheits-Tracker und unser Tool zum Herausfordern von negativen Gedanken.

Upgraden Sie jetzt für Ihre kostenlose 7-Tage-Testversion.

1,99 £ pro Monat

19,99 £ pro Jahr

Diese Preise gelten für Kunden im Vereinigten Königreich. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Gebühren können je nach Wohnsitzland in Ihre Landeswährung umgerechnet werden.

Ihr Google Play-Konto wird bei der Kaufbestätigung für die gesamte Laufzeit des von Ihnen gewählten Plans belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in Ihren Google Play-Kontoeinstellungen deaktiviert wird. Sie können Ihre Abonnements jederzeit verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren, indem Sie nach dem Kauf zu Ihren Kontoeinstellungen gehen. Unsere Abonnementpläne für einen Monat und ein Jahr verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert. Für ungenutzte Teile einer Abonnementlaufzeit wird keine Rückerstattung gewährt.

Sie können unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen vollständig unter https://worry-tree.com/terms-conditions lesen.

Bitte beachten Sie:

WorryTree ist kein Ersatz für professionelle psychologische Betreuung, Therapie oder Beratung. Wenn Sie sich Sorgen um irgendeinen Aspekt Ihrer psychischen Gesundheit oder der einer anderen Person machen, sollten Sie sich immer an einen Fachmann wenden, beispielsweise an einen qualifizierten Therapeuten oder Ihren Hausarzt.